◯まんまるヨ〜ガ　

南インドの伝統的なヨガです。 大自然の法則に基づき、 深い呼吸、リラックス、ご自分のリズムを大切にしています。 お身体の硬さやヨガのご経験に関係なく、 ご自分の心地良いなと感じる感覚を大切にリラックスしながら優しく行なっていきます。 伝統的なヨガは決して表面的なアプローチではなく、 深い呼吸とともに全体性を整えながら、 自然のリズムと同調していきます。 自然に深まる呼吸と、ゆるまる身体。 シンプルに、本来の素晴らしい姿へと導かれながら、 お休み時間の余白からじんわり続くまあるい循環。🌈 全てのパフォーマンスの底上げとなり、 みなさまの日常へと優しくあたたかく広がっていく、 そんなサポートにもなってくれる、人間味のある頼もしいヨガです。 シンプルで普遍的な大自然の法則に身を委ねながら enjoy &relax✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 普段知らず知らずの内に頑張ってくれている、お身体のご褒美時間にしていただけたら倖いです。🙏💓 軽井沢の森の香りや、あたたかいハーブティーと一緒に 心よりお待ちしております。✨🌲🌲🌲✨ 元々の骨格・その日の体調も人それぞれなので☺️ どうぞご自分のペースを大切に 動きやすい楽な服装でお氣軽にいらしてください。 思いっきり大の字になりながら✨✨✨ 深呼吸とゆっくりお寛ぎいただけたら倖いです🥰🙏🌿