弥生公民館クラス体験レッスン

筋膜癒着ケアや、日常に活かせるヨガで、肩こり、腰痛改善、自律神経の乱れを整えていきます🧘 リリースローラー、マッサージボール、ヨガブロックを使用します。 🔸初回体験料￥1000です。 🔸初回はヨガマット等、各レッスンで必要なアイテムは無料で貸出しております(２回目以降有料) 🔸無料駐車場ございます。 🔸更衣室はございませんが広目の御手洗いがございます。 皆様動きやす格好いでいらして、そのままの格好でヨガをされる方が多いです。