m.b.a workout base

筋肥大に頼らないパフォーマンスUP、美しいプロポーション、太りにくいカラダをBeyond the taichi（太極拳）やキャリステニクス（自重トレーニング）、ストレッチなどを用いて実現します。 例えばこんな方に向いてます。 ・他人の目が気になるからジムとか通えない ・踊りじゃない太極拳をやりたい ・自在に動けるカラダになりたい ・倒立ができるようになりたい ・マッチョじゃなくカッコよく締まったカラダになりたい ・リバウンドしないダイエットをしたい などなど、ご希望に合わせたメニューで対応します。 また、パンチやキック、肘などをミットに打ち込んで爽快に身体を動かすパーソナルトレーニング「カンフーファイト！パンチ&キック」もご用意。本格的な格闘レッスンではないのでストレスのリセットにもおすすめ！ リョーウン（竹本龍云） 指導歴27年 太極拳歴29年（伝統拳only） Macスポーツクラブインストラクター スポーツクラブNASインストラクター 加西市市民講座講師 姫路市市民講座講師 姫路文化教室講師