ローラーピラティス教室（能義交流センター）

マット、フォームローラーを使用したピラティスエクササイズをグループレッスンで行います😊 みんなで楽しく身体を動かしていき身体を整えていきましょう⤴️ 以下の方々にお勧めです🔥 ○体軸を感じながら、しなやかな身体を作りたい方 ○腰痛などの痛みがある方 ○身体の歪みや筋力低下を改善させたい方 など <場所> 能義交流センター（安来市飯生町566-3） <日時> 隔週木曜　19時30分〜20時30分 興味がある方は、ぜひ一度参加してみてください。