ローラーピラティス教室（赤江交流センター）

フォームローラーを使用したピラティスエクササイズで身体の軸を整えていきます🔥 また、参加者の身体に合わせて様々なエクササイズを提供して柔軟性、筋力などを鍛えていきます😊 年齢や性別などは関係なくどなたでも参加してもらえます😊 <開催場所> 赤江交流センター　2階多目的室 <開催日時> 毎週火曜日20時〜21時 <服装、持ってくるもの> 動ける服装でお越しください。 水筒、汗拭きタオルなど持参してください。 <支払い方法> 現地で現金支払い