脂肪燃焼ストレッチ

■レッスンの内容 「脂肪燃焼ストレッチ」は、凝り固まった身体をやさしくほぐしながら、代謝アップをめざすストレッチクラスです。深い呼吸と全身を使った動きで、レッスン後は心も身体もすっきり軽く。バレエをやっている方はもちろん、運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。 ⸻ ■当日の流れ 1. 開始10分前までにお越しください 2. 受付・着替え 3. 全身ストレッチ・呼吸法 4. 脂肪燃焼を促すダイナミックな動き 5. リラックス・クールダウン ⸻ ■料金について ・1レッスン：¥1,000 ※キャンペーン価格（お正月特別レッスン） ⸻ ■予約の際の注意事項 ・当日までご予約可能です（満席になり次第締切） ・動きやすい服装、タオル、水分をご持参ください ・伝えておきたいことがあれば備考欄にご記入ください ⸻ ■キャンセルに関して キャンセルは可能ですが、なるべく早めにご連絡をお願いいたします。 📩 m.b.a.s@icloud.com 📱 公式LINE https://lin.ee/NGqiQPy ⸻ ご不明点はお気軽にお問い合わせください！ https://miho-arts.com/