♢水曜日♢ 整えるやさしいピラティス

姿勢と体幹を整え、日常を楽に 姿勢や体幹を整えたい方のためのクラスです。 身体の軸を整え、姿勢改善や体幹強化を目的とした内容で、 バレエ経験の有無に関わらずご参加いただけます。 日常生活にも活かせる、安定した身体づくりを目指します。