やさしい椅子ヨガクラス　春日井　60分レッスン

グルッポふじとう(高蔵寺地区)３階会議室Ｂにて、木曜日13:30〜14:30の60分椅子ヨガクラスです。 60代〜80代の方、初心者ばかりのクラスです。 椅子に座って負荷を軽くして呼吸を大切にした椅子ヨガをします🧘