【施術・運動指導】機能改善コース💪 （約60分）

【施術＋運動指導】機能改善コース💪 📌こんな方にオススメ ✅ 肩こりや腰痛を繰り返している方 ✅ 膝や股関節に不安がある方 ✅ 猫背・反り腰・巻き肩など姿勢が気になる方 ✅ 運動不足を解消したい方 ✅ 何をしたら良いかわからない方 ✅ 整体だけではすぐ元に戻ってしまう方 柔道整復師が身体の状態を確認しながら、施術と運動指導を組み合わせて改善を目指します✨ 硬くなった筋肉や関節を施術で整え、その後にお身体に合わせた運動やセルフケアをご提案😊 「その場だけ楽になる」ではなく、 🌱 痛みを繰り返しにくい身体づくり 🌱 動きやすく疲れにくい身体づくり を目指すコースです💪 ⏰ 所要時間（目安） 約60分 ※お身体の状態や運動内容により、施術と運動指導の配分が異なる場合があります。

約60分