美脚インソール講座

身体の支持筋をうまく使えだすことで、日常の身体の怠さや浮腫み、痛みが出やすい箇所を緩和期待（個人差あり）。 約2時間ほどの講座となり、その中で、マイインソールをつくれます。 身体がなぜしんどくなるのか… どうしたら軽やかになる身体となれるのか… そのメカニズムもお伝えさせていただく事で、日常からケア出来る方法をお伝えさせていただきます。 この方法を1度知れば一生ご自身の身体のケアにお役立ちしてもらえます。

約120分