整体ほぐし+パーソナルトレーニング60分コース

整体ほぐしとパーソナルトレーニングがセットになったコースです。 からだのケアとトレーニングを同時に行うことで、動きを良くしながら個々の体力や症状に合わせて筋力やバランス、癖などを修正し理想的な姿勢で疲労しにくいからだを目指していきます。 整体ほぐしと運動を両方行いたい方や運動不足や体力の衰えを感じている方、一人ではなかなか運動ができない方などにオススメのプランです。

約60分