ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ30分コース

■サービスの内容 重い器具などは使わずにチューブやステップ台などを使用し、主に体幹やお尻(股関節)、下半身の筋群を集中的にトレーニングし強化していくプランになります。 体幹や股関節、下半身の筋力が弱くなると立位や歩行時の不安定感やふらつき、座った状態から手をつかないと立ち上がることができなくなったり腰や膝への負担増、むくみや冷えなど様々な弊害が生じやすくなります。 またそれらの筋群が強化されると上半身との協調性が高まりやすくなり姿勢の安定、肩こりや巻き肩の改善などにも期待できます。 ■予約の際の注意事項 ネット予約にてご予約をお取りになられた際に予約履歴からご予約が完了されているかのご確認を必ず行なっていただきますよう宜しくお願いいたします(予約完了ボタンの押し忘れなどでご予約が成立されていないことがあります) ■キャンセルに関して キャンセル料は原則として頂戴しておりません。 キャンセルをされる場合、お客様側からのキャンセル操作が不可となっておりますので大変お手数ですが当院までご連絡をよろしくお願いいたします。 ※理由なく無断にキャンセルされた場合はご予約を制限させていただく場合がございます。

約30分