【少人数制グループ】ピラティス体験レッスン(60分)

最大6名までの少人数制ピラティスグループレッスンです。有資格者であるカラダのプロが教えるピラティス。インナーマッスルを効率よく安全に鍛えて美しい姿勢を目指しましょう。 レッスンは月に3回 (1レッスン60分) ※月に一度振替OKです 【グループレッスン曜日時間帯】 (火)10:30～11:30 (水)10:30～11:30 (木)18:50～19:50 (土) 9:40～10:40 はじめての方でもすぐ馴染めるアットホームな雰囲気で、ちょっときついけど頑張ったらできる、終わったあとはカラダがスッキリして達成感・充実感のあるプログラムとなっています。 毎日忙しすぎて ついつい自分のことは後回し 日々、誰かのために 頑張ってることと思います。 いつも頑張りすぎている わたしのために 月に3回、1回1時間 わたしのためになる 時間を作りませんか？ ピラティスを日常生活に 取り入れて心も体も健康に元気に♪ 10年後20年後どんな未来で ありたいですか？ 未来のわたしのために ご家族のために カラダが喜ぶこと 今、できることを はじめてみませんか！？ まずは気軽に体験レッスンを♪