【プライベート】ピラティス体験レッスン(60分)

プライベート体験レッスンでは完全プライベート空間で、姿勢チェックをした後、お客様の体の状態に合ったオーダーメイドプログラムでピラティスを行っていきます。ピラティス専用マシン「リフォーマー」も使用。 ピラティスは産後弱くなる骨盤底筋などのインナーマッスルをしっかり鍛えていきます。 全身をまんべんなく動かしていくので、授乳や抱っこでバキバキになった背中や肩周りもほぐれて、レッスン後はココロもカラダもスッキリ。子育てを頑張っているママさん！産後の体のケアにピッタリなピラティス、ぜひおためしください。お子さまと一緒にいらしてくださいね♪ セミプライベート体験レッスン(3500円/1名様)では2名様同時にマットやリフォーマーピラティスができます。ご夫婦や親子、姉妹、お友だちと一緒に楽しくレッスンしましょう♪

約60分