kaede_pilates studio

自然に囲まれた自宅スタジオで、人目を気にせず、自分のペースで通っていただけます。身体に負担をかけにくいマシンピラティスを中心に、お一人お一人に寄り添ったピラティスを提供できたら嬉しく思います。 体に痛みや不調がある方、体型や姿勢が気になる方、産後の方、何か変わりたいと思っている方。 初心者でも、運動が苦手な方でも大丈夫です😊まずは体験レッスンでピラティスのこと、今のご自身の身体を知ることから始めてみませんか🍁 ~自己紹介~ 看護師の仕事が好きで、この先もずっと看護師を続けると思っていたある日、ピラティスに出会いました。仕事、子育てと幸せな環境ではあったけど、自分のことは後回し、やりたいことも我慢していた日々。ピラティスをしている時間は自分だけの時間で、楽しくて、何より自分をもっと大切にしようと思えるきっかけでした。看護師の仕事と同じくらいやってみたい！と思うことを見つけ、38才から新たな自分への挑戦をスタートしました。ピラティスも他のことも続けることが大切ですが、頑張るのではなく、好きなことを習慣化して、1日数分でも好きな時間を取り入れることで心に余裕ができ、自分にも周りにも優しくなれる気がします🌿 ピラティスに興味を持って来てくださった方の身体と心の健康へのサポートができたら嬉しく思います♡ 【保有資格】 ○PHI ピラティスマットⅠ、Ⅱ ○BESJ ピラティスエクイップメントインストラクター リフォーマー/タワー ○正看護師免許