シニアのためのやさしいヨガ体操

安全に配慮したクラス構成で、現在60代後半〜80代の生徒さんが通われています。 簡単なストレッチから始め、徐々にヨガのポーズに取り組んでいきます。 こちらのクラス、 クラスの前後や最中にもお喋りをたくさんします。 おすすめのお店情報から病院情報まで！ ここに集まって他愛のない話で盛り上がって 気持ちも柔らかくなっていただいております。 ⭐️お得な回数券（5000円/5回）現地購入可能！ ———————————————————— ★持ち物 ・ヨガマット（あれば） ・汗拭きタオル ・飲料水 ヨガマット無料貸出😊 動きやすい格好でお越しください😊 ★場所 二宮町生涯学習センター　ラディアン 〒259-0123 神奈川県中郡二宮町二宮１２４０−１０ 有料駐車場あり（1時間無料、以降30分毎100円）