アライメント&flow yoga music

日時】 3/22.4/26.5/31日曜 19:00-21:00 🔰 【場所】札幌市白石区本郷通１３丁目南１−番３号 ストーンヒル本郷１３ビルＢ１Ｆ FDコネクション 【料金】¥3000 【持ち物】　お水、マット タオル 3/22 19:00-20:00-NANA 20:00-21:00 YUKA 4/26 19:00-20:00-NANA 20:00-21:00 AKIKO 5/31 19:00-20:00-NANA 20:00-21:00 YUKA 初めての方にも入りやすいように フローのアライメントを伝えながら始めます。 経験者の方も個々の動きはこうやって動けばいいのかという 気付きにもなると思います。 flow yoga musicとは 音楽がメインとなり、呼吸を意識しながら、心地よい音楽とヨガの動きを融合させることで、身体だけでなく心も深く満たされる感覚を得ることができるヨガです。 ​音楽が外部の雑音を遮断し、現在の瞬間に集中する助けとなり、深い瞑想状態に導いてくれます。 flow yoga musicでは、従来の静かなヨガ音楽にとらわれず、自分の好みに合わせた洋楽、邦楽、K-popなど多彩な音楽スタイルに合わせてヨガを行うのが特徴です。 従来のヨガでは得られない、音楽と身体が一体化したような新たな感覚を得ることができるヨガ、それがflow yoga musicです。