脇田公民館30分シニアヨガ（筋力アップ・呼吸・転倒予防）

シニア世代、体力をつけたい、呼吸を丁寧にしたい、ヨガが初めての方もOK！無理なく動きましょう。 ★持ち物:ヨガマット、水分、タオル ※ヨガマットがない方は、レンタル200円/回　数量限定ですので、ご予約ください。