【単発】骨盤矯正×産後リカバリーエクササイズ（60分）

⚫︎出張産後整体⚫︎ ・お久しぶりの方　前回より1カ月半以上経過している方 ・定期的に自分のペースでメンテナンスを受けたい方 【内容】 ①問診　 ⇨希望やお悩みなどお話を伺います　 ②評価　 ⇨姿勢、動きを見て分析し、オーダーメイドの施術へ ③施術　 ⇨骨盤調整、筋・筋膜リリース、ポキポキしない関節アプローチ ④産後に特化したエクササイズ ⇨お腹やおま尻、産後特に重要な筋肉を活性化します ⑤ボディーワーク ⇨ヨガのような優しい動きでリラックスしながらカラダをゆるめて動きを改善します ⑥セルフケア　 ⇨忙しくても継続できるエクササイズをお伝えします 【場所】 ・ご自宅へ訪問 三重県桑名市周辺 セラピスト自宅から30分以内は交通費無料 それ以上の距離は出張費（ガソリン代＋必要なら高速代）を別途いただきます。 ・ご希望があればインストラクター自宅でも行えます （狭いアパートです） ・桑名市伝馬町にあるレンタルサロンAmie（第1•3水曜日午後のみ）をご希望の方は公式LINEお申し付けください。ハイハイする前にまでの赤ちゃんは同伴可能です。 　 【お支払い】 ・現金またはPayPay

約60分