骨盤調整&肩こり解消ヨガ(土曜　10:30〜11:30)

■サービスの内容 骨盤まわりや肩まわりを中心に全身をほぐし、身体のバランスを整えていきます。 リラックス系の内容なので、普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者の方にもおすすめです。 ■当日の流れ 当日、10:30からレッスン開始します。 10:10くらいから10:25くらいの間にご到着をお願いします。 ・動きやすい服装(ジャージ、スウェット、Tシャツなど)で来て頂くかお持ち下さい。 ・水分 ・タオル(汗拭きや、アーサナ(ポーズ)の補助で使う場合があります。) ・必要であればブランケット ［レッスン最後の方にシャバーサナ(仰向けで寝ころがりお休みします)で寒さが気になる方はお持ちください。上着を掛けていただいても大丈夫です。] ・ヨガマットは、レンタル無料ですが、ご自身のものをお使いになりたい場合は、お持ち下さい。 ・レッスン代金2,000円(現金かPayPay ) ※住所は、こちらのfreee予約のトップのLINEマークからLINE登録→メニューの[アクセス]をタップしてご確認ください。 ■キャンセルについて こちらのシステムでキャンセルは出来ません。ご予約確定後、キャンセルをご希望の場合は、公式LINEかHPお問合せフォームからご連絡をお願いします。 キャンセル料はいただいておりませんが、3回以上続けて当日キャンセル(または、無断欠席)をされますと、以降のご予約をお断りする場合がございますので、ご了承ください。