natsumi‘s バランスボールlesson♪

＊Profile＊ Natsumi 石川県金沢市 一般社団法人　体力メンテナンス協会 認定バランスボールインストラクター 認定産後ケアアンバサダー 保育士 幼稚園教諭 　 「はずむ身体　はずむ心で　はじまる私」 笑って楽しくポンポン弾んで ココロとカラダを整えましょう♡ こんなことありませんか？ ☑︎朝スッキリ目が覚めない ☑︎やる気が出ない ☑︎疲れが取れない ☑︎イライラする ☑︎運動不足 ☑︎冷え性、便秘 ☑︎肩こり、腰痛 ☑︎ぽっこりお腹 ☑︎尿漏れ、骨盤の歪み（産後トラブル） バランスボールを使った有酸素運動。 バランスボールはもともとはリハビリの器具として 使われていました。 膝などの関節に負担なく、老若男女問わず楽しめる エクササイズです♪ 体験するときっと良さを感じてもらえると思います♪ 予約・お問い合わせお待ちしています♡ ＊その他＊ 育児相談、子育てトークも大歓迎です♡ 「ごめんね、こんなママで…」ではなく 「いつもママの味方でありがとう！」の気持ちで…❤︎ ※ママ対象のバランスボールlessonでは 季節のちょこっと製作なども予定しております✂︎ お楽しみに…♡