産後ママの引き締めヨガ

ヨガインストラクターの古賀奈津美(natsu)です🌸 3歳の息子と愛犬がいます👦🏻🐶 ヨガインストラクター歴約7年。 誰にとっても分かりやすく、丁寧に、 そして楽しいレッスンを心がけています🌼 最初はきっと緊張するかもしれませんが、 ぜひお気軽にご参加ください♡ 産後3ヶ月〜の女性向けヨガクラスです。 (とにかく動きたい！ヨガしたい方もウェルカム！) お子さんと一緒のご参加ももちろん大歓迎ですし、 おひとりでのご参加も大歓迎です♡ ◯日時　2023年10月4日(水) 9:45-10:45 ◯定員　5組 ◯場所　調布子育てcafe「aona」(あおな) 　　　　東京都調布市布田4-17-10 　　　　セントラルレジデンス調布 2階 　　　　こどもとフラット内 　　　　https://cafeaona.jimdofree.com/ ◯持ち物 ・動きやすい服装(お着替え持参のかたは、店内授乳室を使えます) ・お水(セルフサービスですが、aonaさんでもお水のご用意はあります) ◯お願い ・当日は検温の上お越しください。体温が37.5℃以上ある場合、体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。 ・キャンセルされる場合は必ず事前にご連絡ください。 ・店舗入口での手指消毒をお願いいたします。 ・大人は正しくマスク着用をお願いいたします。(レッスン中苦しいようであれば外していても構いません) ・参加者様同士のソーシャルディスタンスにご協力をお願いいたします。 主催者　古賀奈津美