和ヨガ（オンライン）

ナチュラルカーム株式会社のヨガは、 単なる体づくりやリラクゼーションを目的としたものではありません。 呼吸・身体・意識を丁寧に整えながら、 「本来の自分」に戻っていく時間を大切にしています。 現代は、情報や環境の変化が激しく、 知らず知らずのうちに心や体へ負担がかかっています。 私たちのヨガでは、 ・呼吸を深め、自律神経を整える ・身体の緊張をゆるめ、本来の巡りを取り戻す ・意識の仕組みを理解し、思考のクセに気づく ・ヒーリング的アプローチで内側の感覚を開く ことを通して、心と体のバランスを調和させていきます。 和ヨガは、日本の和の心を大切にした、ゆったりとした呼吸と動きのヨガです。 体力に自信のない方や初心者の方でも、老若男女問わず、健康な方ならどなたでもご参加いただけます。 ご自身のペースで、心と体を整える心地よい時間をお過ごしください。 ヨガの時間が、 自分自身と優しく向き合い、 軽やかに、楽しく生きるための土台となることを願っています。 📱LINEビデオ通話で行います。 ご予約の方に、改めてLINEURLをお送りします。 レッスン開始時間の3分前までにLINEに接続をお願いします。 ■キャンセルに関して 完全予約制のため、お客様ご都合によるキャンセルは、100%のキャンセル料を頂戴しております。 誠に恐縮ではございますが、何卒ご了承の程お願いいたします。 ◾️ レッスンは、毎月25日9:30a.m.より翌月のレッスンをお申込みいただけます。 予約ページでレッスン可能日時が表示されない場合は、既にご予約満席となっております。