巡りクラス（対面・オンライン可）

■ ひらきヨガでは 東洋哲学である陰陽五行思想の智慧を取り入れたヨガレッスンを行っています。 陰と陽。 そして、木・火・土・金・水の五つのエネルギー。 私たちの心と体は、自然界と同じ法則の中で巡っています。 不調や迷いは、そのバランスの乱れからのサインでもありまた、思い込みの現れでもあります。 巡りクラスでは、 ・今の自分の状態（五行バランス）を知る ・季節や体質に合わせたポーズ・呼吸法を行う ・感情と内臓のつながりを体感で捉える ・陰陽、天地とつながる自分を思い出す ・関口のリーディングを通して不要なエネルギーを解放する ことを通して、滞っていた流れをやさしく整え、 本来の自然な巡りへと導いていきます。 心と体、そしてエネルギーが調和するとき、 私たちは本来の軽やかさを取り戻していきます。 ■当日の流れ 　体のバランスを見る→体を緩めていく→仙骨の働きを知る→内面の見方を知る→リーディングとヒーリング→瞑想 ◾️レッスンは基本対面ですが、オンラインでもご参加可能です。 オンラインをご希望の方はお知らせください。 ■キャンセルに関して 完全予約制のため、お客様ご都合によるキャンセルは、100%のキャンセル料を頂戴しております。 誠に恐縮ではございますが、何卒ご了承の程お願いいたします。 ◾️ レッスンは、毎月25日9:30a.m.より翌月のレッスンをお申込みいただけます。 予約ページでレッスン可能日時が表示されない場合は、既にご予約満席となっております。