オンライン 朝ヨガ太陽礼拝

★zoomによるオンラインレッスン 月〜土 AM6:00〜 40分間 『動く瞑想』太陽礼拝。 連続したヨガのポーズを 自分の呼吸に合わせ淡々と動きます。 繰り返すたびに深まっていく呼吸と 身体の変化を観察しながら 静かに内観する時間です。 身体だけではなく、感情・思考・意識・魂の変化を観察していきます。 ※完全オンライン 都合によりお休みする場合があります。 スケジュールを確認してご参加ください(*ᴗˬᴗ) お支払いはPayPay、LINEpay (500円／月)