ストレッチ&ちょっトレ(ちょっとトレーニング)

ストレッチとちょっトレのコンビネーション！ 運動をして、ストレッチをして終わる！ これだけで完結できる、忙しい現代人向けのレッスン！ 担当トレーナーがあなたにあった強度設定を行うのでご安心ください。 運動初心者から中級者まで幅広く対応可能です🥳