ヘッドマッサージ＋ストレッチ＋ハンドマッサージor肩甲骨剥がし＋フットバス

《100分コース》 ※ハンドリフレクソロジーまたは肩甲骨剥がしのどちらか1つをお選びいただけます 【マインドヘッドセラピー(60分)】 仰向けで、頭を中心にデコルテ〜背中〜肩〜首〜顔〜耳まで施術します ストレス、頭痛、首・肩こり、眼精疲労、不眠、脳疲労の緩和を目的とし 自律神経を整え心身の安定へ導きます 頭皮のコリをほぐし血行を促進することで リラクゼーション効果だけでなく、髪質向上や育毛ケア、リフトアップなども期待できます 筋肉やリンパ、ツボへアプローチし、ホルモンバランスや巡りを整えます 全身が軽くなり、心から癒される感覚をご体感ください 【ストレッチ(10分)】 施術前に手足を軽く伸ばし関節を動かします 血行促進と疲労回復を促し、より深いリラックス状態へ導きます 【ハンドリフレクソロジー(20分)】 オイルを使用し仰向けで行います リラックス効果や血流促進、睡眠の質向上が期待でき 脳の活性化にも働きかけるため幅広い年代におすすめです 【肩甲骨剥がし(20分)】 固まった肩甲骨まわりをやさしく緩め 本来の動きを取り戻すケア 猫背や巻き肩による肩・首・背中の重だるさを軽減します 【フットバス(10分)】 足元を温め全身の血流を促進 むくみや疲れを和らげ、施術効果を高めます