1/2 太陽礼拝 と新年の瞑想 75分

予約できる日をさがす　↓ボタンを押してください↓ シヴァナンダヨガの太陽礼拝を繰り返し行い、動く瞑想を味わいます。流れるように呼吸と一緒に動く気持ち良さを感じましょう！ 2026年の抱負を胸に瞑想もしっかり行います。