もみもみヨガ体験会！

■サービスの内容 官足法の岡本先生から習うセルフ足揉み30分と ゆったり身体を巡らせるストレッチです。 ヨガは金美羅インストラクターが担当します。 ■場所 花北市民ひろば(JR野里駅西側) ２階　小ホール 駐車場あり ■当日の流れ １０：００〜１０：３０　セルフ足もみ練習会（30分） １０：３０〜１０：４５　お白湯タイムと休憩（15分） １０：４５〜１１：１５　季節のストレッチヨガ（30分） 終了 ■持ち物 タオル(足を軽く拭いたり敷きます) 1-2枚 お白湯か水(カップ一杯程度)→重要です！ ヨガマット 足ツボ押し棒(100均) 安いハンドクリーム(ニベアのようなもの) ■キャンセルに関して 現在のところキャンセル料は頂戴していませんができるだけ前日、当日はないようにして頂けると大変助かります🙇🏻‍♀️