OGATA STUDIO

=GYROTONIC®︎ private studio= 女性専用 ヨガ、太極拳、ダンス、水泳のセンスをひとつにした流れるような動きを特殊なマシンを使って行うエクササイズ ジャイロトニックの効果 ✔︎マシンに装備された滑車の動きや負荷設定によって、関節にかかる負担を最小限に抑えつつ、普段過剰に反応しがちな筋群をリリースすると同時に、眠っている筋肉群の働きを自然に促すので、より効率的、効果的に無理なく結果が感じられます。 ✔︎感覚受容器の宝庫である「筋膜fascia」へのアプローチが無理なく深く届きます。 ✔︎深部及び表層部の筋肉の"強化とストレッチングの両方が同時に得られます。 ✔︎負荷設定による穏やかな刺激が、カラダの芯から隅々まで、優しいマッサージよのように届き、その感覚は更にカラダの奥深い所で記憶に残ります。マッサージ要らずの生活が可能になる。 ✔︎3次元、曲線、螺旋的な動きによるエクササイズが多く、どれもカラダをユニットして使う全身運動になるので様々なパフォーマンスのシュミレーションが可能です(ゴルフ、水泳、テニス、サッカー、野球など) ※こちらのサイトからのご予約は前日までにお願い致します。