少人数制トレーニングクラス体験

運動はしたい、でも何をすればいいかわからない そんな30代、40代、50代の方 少人数制のトレーニングがオススメ！ シニア世代の方も運動不足解消にご利用ください ぜひ、参加お待ちしてます ■月〜木曜日・13:00〜14:00 ■レッスン→3名 ■レッスン料 初回レッスン→1000円 1回レッスン→3000円 都度払いで無駄なく通えます トレーニング 月曜日:上半身メイン 火曜日・水曜日 参加者と一緒にトレーニング内容を決めます。 トレーニングしたい部位を教えてください 木曜日:下半身メイン 決まったメニューだけをやる訳ではありません。鍛えたい場所など参加者の皆さんの意見を聞いて、楽しく仲間とトレーニングしましょう。 当日必要な物は ■タオル■飲み物■運動できる服装