private lesson🔰

🧘‍♀️Aerial stretch(低空ハンモック) 膝下位のハンモックの高さで上半身、下半身の可動域を広げ、ゆっくり柔軟性アップクラス 🎗Aerial hammock dance 腰位のハンモックの高さでヨガのポーズなどの動きを取り入れ沢山の技を流れる様に繋げて空中で踊る様になれるクラス 🌟Pole fitness Poleを使用したストレッチ&トレーニングで体幹Up！上り方やターンや技も学べるクラス 🎀Aerial silk(ティシュー) 天井から床までの長い布を使いストレッチ&基礎トレーニング、登り方　技の繋ぎなどを学べるクラス 💍Aerial hoop(リング.ライラ) 空中に浮かんだ鉄の輪を使い、ストレッチ、基礎&体幹トレーニング、技の繋ぎなどを学べるクラス 💃Acro chair dance ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング　体幹バランス　椅子を使ったポージング　椅子を使い音に合わせたダンスクラス　足先&指先迄を綺麗に♪ ご希望のレッスン内容を個人レッスンにて対応します 初心者からレベル2&3の内容 お一人様　もしくは2人(お一人3300円×2での受講可能 3人以上お一人様3300円づつ チケット2枚　2人以上でチケット×人数