ととのうヨガと瞑想

9月29日(月)【MAX瞑想システム™️】をされる松江の田中理恵さんと、私のヨガでコラボすることとなりました💖 ヨガでは心地よく自然に、呼吸の深まる動きをします。 「MAX瞑想システム™️」は、シンプルでクオリティの高い瞑想法。古代ヨガや心理学などを融合し、初心者の方でも簡単に深いリラックス状態へと導かれます。 ・水分補給のお飲み物をご持参ください。 ・近所のコンビニに行く様な服装でOK！ ・マットは要りません。 楽しいコラボイベントにしましょう😃 定員1回が8名ぐらい。 ■お問い合せやキャンセルは、お電話080-3882-2100ベリーズ井田まで。