サウンドセラピーヨガ

サウンドセラピーヨガは、ヨガのポーズと音楽の振動（倍音）をより深く感じられるプログラムです 4名までのグループレッスンです クッションやヨガブロックを使い、ゆっくりと、一つひとつのポーズを、負担が少ない形で５分〜１０分ほどとっていきます その際、シンギング•リンをカラダに添わせて、音を奏でる時間もある為、体感でも倍音を感じられ、より深いリラクゼーションへと導きます ■当日の流れ カウンセリング 　　　↓ サウンドセラピーヨガ(６０分) 　　　↓ アフターティー ■サロンの住所詳細はご予約時にご案内します