アイセルフケア講座(100分)

現代人には"目のケア"は必須事項です！ 毎日酷使している目を自分で癒せるようになりませんか？ 眼科で10年以上勤務している経験を基に、 東洋医学×西洋医学 両方の観点から"目"についてお伝えします。 その身体の不調、実は目から来ているのかもしれませんよ？ その日からできるアイストレッチやアイケア方法について学べます。 ご自身のケアだけでなく、大切なご家族・お子さま・パートナーにもご活用できます！ 眼精疲労、不眠、肩こり、首こり、片頭痛、頭痛、視力低下、老眼、などにお悩みの方へ特にオススメです！

約100分