おうちヨガ fuu

●最大定員2名の少人数制 自宅の一室で行うアットホームなヨガ。周りの目を気にせずご自分のペースで。ヨガが初めての方や体が硬い方も大丈夫。お一人お一人の心と体に寄り添い丁寧に指導いたします。 心も体も心地よく ●難しい動きやハードな動きは行いません。 深い呼吸を意識しながら、心身共にリラックスして体を動かしていきましょう。 ●持ち物等 ヨガマットは無料にて貸し出しております。 水分補給用の飲み物、タオルかブランケットをお持ちください。 締め付けすぎず、動きやすい服装でお越しください。 レッスンは素足で行います。