🈵6月7日（日）心ゆるまる、呼吸ひらく寺ヨガ 〜絵本を添えて〜／新市町相方　本泉寺

1442年創建の歴史ある本泉寺の静かな空間で行う、特別な寺ヨガです。 📍本泉寺 福山市新市町相方885 （プチシャトンから車で5分） 60分のヨガでは、胸まわりをやさしくひらき、深い呼吸へと導きながら心と体を整えていきます。 はじまりと終わりには、絵本を見ながら朗読を聴く時間をご用意。 物語のことばに耳を傾けることで、日常から少し離れ、自分の内側へ意識を向けるひとときをお過ごしいただけます。 歴史と静けさに包まれた本泉寺で、心ほどけるやさしい時間をご一緒しましょう。 動きやすい服装 ヨガマット（レンタル有り300円） 飲み物 タオル