女性ホルモンバランスヨガ★⭐︎🧘‍♂️お日にちをお選び下さい

更年期やPMSで乱れがちなホルモンバランスを整え、心と体をリフレッシュするリラックスヨガクラスです。 立位少なめ、骨盤まわりをほぐしてリラックスを促します 11月テーマ：ゆらぎをととのえる 季節やホルモンのゆらぎをやさしく受け入れながら、 呼吸とやわらかな動きで心とからだを整える時間。 自律神経を整え、内側からふんわりと安定を感じましょう。 心と体のバランスを整えて、軽やかな毎日を🫧 【サロンよりお願い】 ⚪︎初めての方はカウンセリングがありますので15分から30分前にお越しください。 ⚪︎ヨガマットはこちらでお貸し致します。 ⚫︎動きやすい服装 ⚫︎ヨガラグの上に敷くバスタオル ⚫︎汗拭きタオル ⚫︎お水、お茶など水分補給できるもの 　　　　　　　　を、ご準備ください 注）ヨガスペースには6匹の猫がいます、 ご了承のうえ、ご参加ください こちらでレッスンしてます😊🧘‍♂️ 広島県福山市新市町相方2480