プライベートレッスン/初回体験3000円　ヨガ、ピラティス、お肌や体のお手入れ。あなたのための時間

【プライベートセッション】 がんばらないで整える、 女性のためのやさしいケア🌿 （60分） 更年期・PMS・肩こりなど、 しっかりお話を伺い 今のお体の状態やお悩みに合わせて ・ラジオ波で体を温めながら 　　　　　　　巡りを整えるケア ・ヨガやピラティスで 　　　　　体をゆるめる・整える ・必要に応じてお肌のケア などを組み合わせて行います。 初回3,000円／2回目以降5,000円 フェイシャル別途料金2000円〜 ペア8,000円（初回は6,000円） ※ペアレッスンはご夫婦・親子などでもご参加いただけます（小学生以下は無料） ※男性のみのご参加はご紹介制となります ※ペアご希望は備考欄へご記入ください なんとなく不調が続く… 疲れやすい、体が重い、眠りが浅いなど 年齢やホルモンバランスの変化で、体はゆらぎやすくなります。 更年期ヨガ指導者として、 女性の体の変化に寄り添いながら 無理のないケアを大切にしています。 ・呼吸を整える ・体をゆるめる ・骨盤や姿勢の調整 ・骨盤底筋のケア ・自律神経を整える動き 運動が苦手な方やお久しぶりの方も安心してご参加いただけます😊 ⚠️レッスンスペースには猫が6匹います。 アレルギーの方などご了承の上ご参加ください。

約60分