テーマヨガ／10月肩、背中すっきりヨガ★⭐︎

10月のテーマ 【肩・背中すっきりヨガ】 肩甲骨や背中をゆっくり動かしながら、こわばりやすい肩まわりをほぐしていきます。 胸まわりもやさしくひらいて、呼吸が自然と深まるからだへ。 肩や背中の重だるさが気になる方、姿勢を整えたい方にもおすすめのヨガです🌿 【サロンよりお願い】 •初めての方はカウンセリングがありますので15分から30分前にお越しください。 •ヨガマットはこちらでお貸し致します。 ●動きやすい服装 ●マットの上に敷くヨガラグまたはバスタオル ●汗拭きタオル ●お水、お茶など水分補給できるもの を、ご準備ください 注）ヨガスペースには6匹の猫がいます、ご了承のうえ、ご参加ください🐈‍⬛ こちらでレッスンしてます♪ 広島県福山市新市町相方 2480