🟣エアリアルヨガ（※布を腰ほどの高さにして行います）【60分】

布に身をゆだねることで関節や背骨への負担を和らげ、体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なくポーズを楽しんでいただけます。
 布に包まれる安心感と、逆さのポーズによる血流促進が、心身を深くリラックスへと導きます。 「ちょっとやってみたいけど、少し不安…」という方は、まずは高さをおさえた低空エアリアルヨガがおすすめです。 インストラクターがやさしくサポートしますので、安心してご参加ください。 ※布の高さ調節があるため、5〜10分早めにお越しください。 ◾️持ち物→お飲み物、タオル ◾️服装→脇、膝が隠れてる服装 ※当レッスンは、基本的に女性を対象とさせていただいておりますが、女性の方のご同伴がある場合に限り男性の方もご参加いただけます。 🌿 エアリアルヨガ レッスンのお願い 💍 アクセサリー・服装について •ピアス・指輪・ネックレス・ベルトなどの金属は外してください。 •ファスナーやボタン、装飾がある服は布を傷める可能性があります。 •必要に応じて着替えをお願いする場合がありますのでご了承ください。 🖐 手・爪について •爪が長い方は怪我をする恐れがありますので適度な長さでご参加下さい。 •布の損傷防止のため、みんなで協力して安全に楽しみましょう！ 🌸 体調について •レッスン中に痛みや体調不良を感じたらどんなに小さなことでもお知らせください。 •安全のため、状況によってはレッスンをお断りすることがあります。 ⚠️ 安全・事故について •レッスン中のケガや事故について、インストラクターに明らかな過失がある場合を除き、責任は負いかねます。 •特に落下などには十分ご注意ください。 🧘‍♀️ 備品・道具の取り扱い •道具は丁寧に扱ってください。破損の程度によっては損害賠償をお願いすることがあります。 🎥 レッスン中のマナー •録音・録画、物品販売、勧誘、チラシ配布は禁止です。 •酒気を帯びた状態や故意の備品破損、インストラクターの指示を無視する行為はレッスン継続をお断りする場合があります。 🔒 盗難・紛失について •貴重品の管理は各自でお願いします。 スタジオでの盗難・紛失について責任は負いかねます。 🩺 持病・怪我について 必ず事前にお知らせください。安全のために必要な場合があります。