pilates Akari

ピラティススタジオ グループレッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスン ◎毎週水、土、日　10時〜17時（その他のお時間ご希望はご相談ください） ✴︎グループレッスン✴︎ お着替え込み1時間 最大7名までの少人数制グループレッスンでは、心も体もスッキリしていただけるようなレッスンになっております。 初めての方からしっかり動きたい方までクラスもさまざまなので安心して動いていただけます。 ✴︎ペアレッスン✴︎ お着替え込み1時間 お友達同士、ご家族、カップルなどお二人ご一緒にして頂けるレッスンになっております。運動が苦手な方、初心者同士も歓迎です。 ✴︎パーソナルレッスン✴︎ お着替え込み50分 基本的な動きや呼吸からひとつひとつ丁寧にマンツーマンでサポートしていきます。 姿勢改善•美容•ストレッチなどご希望や、お身体の症状•お悩みに合わせてレッスンプログラムを提案させて頂きます。