日曜日90分レッスン

しっかりほぐし緩めて～瞑想まで。 60分レッスンでは物足りない方や、自分のリフレッシュとストレスリリース時間、頑張った身体へのご褒美時間にしてみては♪ 初心者の方にも分かりやすく進めて行くので安心してご参加ください♪ 谷津公民館開催 日曜90分グループレッスン ハタヨガ たまに瞑想🧘‍♂️