ラジオ波　天使の羽コース（背中＋二の腕）

肩甲骨が天使の羽のようにはっきりと浮き出ず、背中に埋もれて見えない状態は、かなり老けて見られます。 肩甲骨が埋もれてしまう原因には脂肪の付き過ぎ以外にも様々な原因があります。 デスクワークやスマホの操作などをしていると、気付かないうちに両肩が前方に出るような姿勢の、いわゆる“猫背”の状態が続いてしまいます。 そうすると肩甲骨が凝り固まってしまうため、肩甲骨が埋もれた老け背中になってしまいます。 肩甲骨は背骨にくっついている骨ではないため、本来しっかりと動く骨なのですが、生活習慣によって固まって動かなくなってしまいます。 適切なケアをしないでいると、どんどん動きにくくなって周辺の筋肉まで硬くなってしまいます。 猫背にならないよう姿勢に気を付けたり肩甲骨のケアし 後姿を美しく保ちましょう❤︎ 【天使の羽の肩甲骨チェック】 背中で手のひらを合わせることができる 背中に手をクロスに回して両手が触れる この2つの動作は肩甲骨が動いていないとできません。 難しい場合は肩甲骨が動いていないということなので、しっかりケアをしてあげましょう♪

約40分