管理栄養士と理学療法士が話す介護予防のための運動と食事の話！

いつまでも元気でいるための食事の摂り方！ 日常生活に少し工夫するだけで筋トレの効果が！？ 栄養と理学療法のプロによる介護予防のためのお話。