姿勢美調整トレ

■サービスの内容 　姿勢を改善するためのトレーニングレッスンです。 　「自分が良いと思っている姿勢」と「自分にとって本当に良い姿勢」の誤差を感覚から調整していきます。姿勢調整に必要なストレッチや簡単な筋トレもします。 毎回、お体の全体を写真撮影します。　 写真はLINEでお渡しします。 ご自身の姿勢を客観視し、トレーニング向上にお役立てください。 （詳しい姿勢分析まで必要な方はお申し出ください。） ■当日の流れ 　・ストレッチ 　・姿勢チェック 　→全員でやりますがトレーナーが1人1人チェックします。 　・姿勢1分トレーニング×数セット 　　合わせて体全体を写真撮影 　・部位別トレーニング 　・有酸素運動 　・クールダウン ■お支払い 　単発受講は現金払い 　回数券ご購入はPayPayもしくはクレジットカード払い可。（クレカは¥10,000以上から可） 　お得な体験用回数券もあります。 　→初回限定3回券¥3,000 ※現金払いのみ