パーソナルジムReady

【女性専用･完全個室･完全予約制のプライベート空間】 周りの目を気にせずにトレーニングが出来ます✨ 【お子様連れOK！キッズスペース完備】 産後・子育てママに大人気のママトレ！ 出産経験のある女性トレーナーが産後の体ケア･ダイエットのサポートをいたします👶母乳育児と産後ダイエットを並行した食事指導や卒乳･断乳後の食事アプローチ、お子様と一緒にできるトレーニング方法などもご案内いたします🌷 【動けるカラダづくりをサポートします】 人生100年時代と言われる現代。意識で差がつく健康寿命！Readyには40代～70代の会員様が多くいらっしゃいます。 健康なカラダ、力強い足腰、健康寿命をのばす、筋力･体力低下予防、疾病予防のための運動、食事サポートを実施しております🍀 【管理栄養士による食事改善サポートプログラム】 血液検査数値や現在の食生活の内容を元に、あなたに合った改善点を徹底アプローチ！ダイエットやボディメイクの内容から、生活習慣病予防の健康維持･増進までサポートいたします。 ※食事サポートプログラムは男性のお客様もご利用頂けます。 【女性トレーナーが担当いたします】 妊娠、出産、産後、PMS、ホルモンバランス、更年期、むくみ、冷え性、便秘、美脚、美尻、メリハリボディ、くびれ、体力低下、代謝の低下など女性のお悩みを同じ女性の視点からアプローチ･改善方法などをお伝えさせて頂きます。 ※ご要望があれば男性トレーナーでの担当も可能です。 減量だけを目的とはせず、その先にある“維持”をするというところまで、しっかりとご案内させていただきます。 減量のための食事やトレーニングがあるように、 維持をするための食事やトレーニングがあります。 基本をつかみ、習慣化することで、ダイエットがダイエットではなくなり、それが当たり前になるとリバウンドが怖くなくなります。 もう最後のダイエットにしませんか？ あなたの本気にお応えします✨ ボディメイクはReadyにお任せください🤲💡 “健康的で、美しく、引き締まったカラダ” そんなカッコいい大人女性へのカラダづくりをサポートいたします👩💋