🤸‍♂️アクロバットZONE 🎫4回券🎫※有効期限:2ヶ月

【アクロバットZONE（60分）】1回あたり6,300円 ひとり一人のレベルに合わせて補助・技の分解練習・柔軟・体幹・跳躍トレーニングを行い、 確実にレベルアップできる60分の集中セッションです。 ＼ 倒立・ロンダート・バク転・バク宙を、安全に、確実に。／ 体操指導経験を持つトレーナーが 安全第一で段階的に習得できる 専門プログラムです。 運動初心者のキッズから、学校の演技・部活動で技を身につけたい学生まで、 一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にレッスンを行います。 ⸻ 🟦 コースの特徴 ① 安全チェックからスタートする安心レッスン 初回は柔軟性・体幹・姿勢などを確認し、 無理のないレベルから指導を行います。 ② 技が“できる理由”を理解するレッスン フォームだけでなく、体の使い方・重心移動の仕方を丁寧に説明。 技が安定して、ケガのリスクも軽減されます。 ③ 目標に合わせた段階別カリキュラム • 初級：前転・後転・ブリッジ・倒立 • 中級：ロンダート・側転 • 上級：バク転・バク宙（安全条件クリア後） 段階を追って確実にレベルアップできる構成です。 ⸻ 🟩 レッスン内容（60分） • 柔軟・関節可動域アップ • 体幹・ジャンプ力トレーニング • 前転・倒立の基本動作 • 技の分解練習（ロンダート・バク転など） • 目標技の個別指導 ※安全マットを使用しながら指導します。 ⸻ 🟠 対象年齢 小学生〜高校生 （大人の方は別途ご相談ください） ⸻ 📝 レッスンの流れ 1. カウンセリング（目標確認） 2. ウォームアップ＆柔軟 3. 体幹・基礎動作 4. 段階別アクロバット指導 5. ラストに動画撮影＆フィードバック ⸻ ⚠ ご予約前の注意点 • 初回は必ず「安全チェック」を行います • 無理な技は行いません • 動きやすい服装でお越しください ⸻

約60分