みんなで楽しく歩こ！ウォークイベント🚶‍♀️

歩くほどラクになる身体、体験してみませんか？🌿 「たくさん歩いた日はぐったり…」 「運動しているのに、なぜか疲れる」 そんな方へ。 実はそれ、“身体の使い方”が原因かもしれません。 --- 今回のイベントでは、 普段の歩き方を見直しながら ✔疲れにくい身体の使い方 ✔ラクに動ける姿勢や筋肉の使い方 を実際に体感していただきます😊 --- 当日は ・簡単なウォーミングアップ ・歩くときに意識するポイント解説 ・30分のウォーキング ・アフターストレッチ を行いながら、 “今の歩き方”と“変わった後の感覚”の違いも しっかり感じていただけます✨ --- そして終了後は… 🍰ケーキセット or 🍛カレーセット付き 頑張った後のご褒美時間もご用意しています😋 --- 「これならできそう！」 そんな小さな変化のきっかけに🌱 “できない”を“できる”に変える第一歩として、 ぜひお気軽にご参加ください😊 --- 【日時】4/24(金)、25(土) 【時間】10:00～11:00(ウォーキングイベント) 【場所】整体カフェReliev 　　　　足立区千住寿町14-7（集合場所） 【参加費】3,500円（カフェ付き） 【定員】各6名 --- こんな方におすすめ👇 ・歩くとすぐ疲れてしまう ・体力の低下を感じている ・運動したいけど何から始めればいいかわからない ・不調を繰り返したくない ・まずは気軽に体験してみたい ※運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます --- 皆さまとお会いできるのを楽しみにしています😊 ⚠キャンセルポリシー 7日前までのキャンセル：なし 2〜4日前:50% 当日：100% 無断：100%