基礎クラス

ベリーダンスの基礎を踊るクラス（オールレベル） ダンスの基本は基礎がしっかり身についていくことで 振付や即興が踊れるようになっていきます。 十分なストレッチで身体をほぐし、 ベリーダンスに必要なしなやかな筋肉をつけていきます。 深い呼吸と共にポージング、ウォーキングなどベリーダンスを踊れる 基本を大切にレッスンしていきます。 毎週木曜日 さんだ市民センター多目的室にて 10:05〜11:20 体験可能 こんな方におすすめ ☆ベリーダンスを踊ってみたい ☆しなやかな心と身体を持ちたい ☆運動不足を解消したい ☆女性性を開花させたい ☆人前で踊ってみたい ☆自分に自信を持ちたい